1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الشمندر مع البيستو
شرائح الشمندر بالبيستو هي وجبة غنية ومليئة بالنكهات تجمع بين شمندر محمص طيني مع بيستو عباد الشمس الطازج والعشبي. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تبرز هذه الوجبة حلاوة الشمندر الطبيعية المتوازنة بوفرة النعناع والثوم والصنوبر في بيستو. لا يُمكن تجاهل جمالها البصري فحسب، بل إنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. الشمندر غني بالفيتامينات والمعادن، ويدعم صحة القلب ويعزز القدرة على التحمل. يضيف بيستو الدهون الصحية من زيت الزيتون والمكسرات، مما يجعلها خيارًا شهيًا وخاليًا من الذنوب لأي وجبة أو مقبلات. استمتع بالتوازن اللذيذ للنكهات أثناء تغذية جسمك!
