1 serving (136 grams) contains 75 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
131.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 186.0 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 22.8 g | ||
| بروتين | 4.9 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 775.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بنجر مخبوز
مطبخ بيت روتس الفرن هو تجربة غنية في عالم الطهي مستوحاة من قلب المطبخ المتوسطي. مليء بمكونات طازجة وعضوية مثل الشمندر الأرضي، والخضروات المقرمشة، والأعشاب العطرية، تنفجر كل وجبة بالنكهة والقيمة الغذائية. سلطات الشمندر المشوي المميزة لدينا غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، معززة لصحة القلب والحيوية. نحتفل بالخيرات النباتية ونقدم خيارات خالية من الجلوتين، مما يجعل قائمتنا ذات إمكانية الوصول للجميع. في بيت روتس الفرن، تمتع بالمزيج المثالي بين النكهة والعافية في كل لقمة. استمتع بوجبتك بدون شعور بالذنب واحرص على تغذية جسدك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
