Blog Research API Download App
رافيولي البنجر مع الريكوتا

رافيولي البنجر مع الريكوتا

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 7.1 g
بروتين 14.1 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.7%
16.1%
30.3%
الدهون: 106 cal (30.3%)
البروتين: 56 cal (16.1%)
الكربوهيدرات: 188 cal (53.7%)

About رافيولي البنجر مع الريكوتا

الرافيولي بالبنجر والريكوتا هو طبق ملون يمزج بين بنجر مشوي أرضي وجبنة ريكوتا كريمية، ويُغلف الكل في مخبوزات دقيقة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الإيطالي، حيث تضيف هذه الوسادات الملونة لمسة من اللون والنكهة إلى طاولتك. يحتوي البنجر على العديد من العناصر الغذائية الضرورية كالمضادات الأكسدة والفيتامينات، بينما تضيف الريكوتا البروتين إلى الوجبة. هذا الطبق ليس فقط جميل بصريًا وإنما يوفر توازنًا مثاليًا بين النكهات الحلوة والمالحة، مما يجعله خيارًا فاخرًا وصحيًا لأي وجبة. هيا استمتع بهذا التوليف الرائع الذي لا يرضى ذائقتك فحسب بل يفيد جسمك أيضًا!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.