1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيت جرافلكس
السلمون بالشمندر المملح هو تطوير متميز للطبق الإسكندنافي التقليدي، حيث يتم تحضير السلمون الطازج بواسطة خليط لذيذ من الشمندر المبشور، الملح، السكر، والشبت. هذا الطبق الرائع ليس فقط ينفجر بالألوان ولكنه يقدم أيضًا حلاوة أرضية فريدة من الشمندر، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي صحن مقبلات. مليء بأحماض أوميجا-3 من السلمون، إنه خيار صحي للقلب، غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، يوفر الشمندر دفعة من مضادات الأكسدة والألياف. مثالي للمناسبات الخاصة أو وجبة خفيفة صحية لكل يوم، السلمون بالشمندر المملح يجمع بين التقاليد الطهي والتغذية الحديثة.
