1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يقلي بالفول والنقانق
مرقة البقول والنقانق هي وجبة قوية ومريحة تحتفل بنكهات الأطعمة المريحة الكلاسيكية. تنحدر هذه الوجبة من ثقافات مختلفة، حيث تحتوي على البقول الغنية بالبروتين، والنقانق اللذيذة، ومزيج من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل والطماطم. ينبعث من كل لقمة توابل عطرية وبهارات، مما يخلق جوًّا دافئًا ومرحبًا. على الرغم من أن المرقة تملأ المعدة وترضي الشهية، إلا أنه يمكن أيضًا تخصيصها لتكون أكثر صحة من خلال استخدام النقانق النحيلة وإضافة الكثير من الخضراوات. مثالية لعشاء عائلي مريح، تُدفئ مرقة البقول والنقانق القلب والروح!
