1 serving (100 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
475 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 50 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بيهون
البيهون الشعيرية هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات من مطبخ جنوب شرق آسيا، وهي شهيرة بشكل خاص في ماليزيا وسنغافورة. مصنوعة من دقيق الأرز، هذه الشعيرية الرقيقة والشفافة خالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم قيود في النظام الغذائي. عادة ما تُطهى بالقلي أو تُقدم في شوربة عطرية، يمكن تقديم الشعيرية البيهون مع مجموعة من الخضروات الطازجة، والبروتينات الشهية مثل الدجاج أو الروبيان، وقليل من الصلصات اللذيذة. ليست شهية فقط ومليئة بالنكهة، بل توفر أيضًا خيارًا أخف مقارنة بأطباق الشعيري الأكثر دهونًا، مما يجعلها خيارًا ذكيًا وصحيًا للوجبات. استمتع بطعم البيهون الرائع، حيث أن كل لقمة هي احتفال بالنكهة والصحة!
