1 serving (225 grams) contains 562 calories, 65.2 grams of protein, 33.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
450 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 10.8 g | 54% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 130.5 mg | 43% | |
| صوديوم | 108 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.2 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 765 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح لحم البقر
شرائح لحم البقر هي قطع لحم مفيدة، تُستخدم عادة من البقر، وتُحتفى بها في المطابخ في جميع أنحاء العالم. طعمها اللذيذ والممتع يجعلها جزءًا أساسيًا في الشواء الأمريكي ومطاعم الستيك الكلاسيكية. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والحديد والمواد الغذائية الأساسية، يمكن أن تكون شرائح لحم البقر جزءًا من نظام غذائي متوازن. ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه الشرائح عالية في الدهون المشبعة، لذلك الاعتدال أمرٌ مهم. سواء تم طهيها على الشواية بإتقان أو تحميرها في المقلاة مع الأعشاب العطرية، تقدم شرائح لحم البقر وجبة شهية ومرضية تجمع الناس معًا. استمتع بالترف، وفكر في اختياراتك الصحية أيضًا!
