1 serving (182 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
45.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
9.1
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
45.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 379.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم بيف ستيك
الطماطم البيفستيك هي فواكه كبيرة وعصيرة معروفة بنكهتها الغنية واللحمية. تنحدر من الأمريكتين، وهي مكون أساسي في مختلف المطابخ، خاصة في السلطات الطازجة، والسندويشات، والسلسلة. تحتوي هذه الطماطم على كميات كبيرة من فيتامينات A و C، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويدعم الجهاز المناعي. لونها الأحمر الزاهي يشير إلى وجود الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي مرتبط بالعديد من الفوائد الصحية. تمتع بالطماطم البيفستيك لإضافة شهية ومغذية لوجباتك!
