1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
518.9
سعرات حرارية
28.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ييروس لحم البقر
ييروس اللحم البقري هي وجبة شارع لذيذة تنبع من نكهات المطبخ اليوناني الحيوية. تخيل اللحم البقري الطري والمتبل، المشوي باتقان، والمقدم في خبز بيتا دافئ مع الطماطم الطازجة، والخس المقرمش، والبصل الحامض. مغطى بصلصة التزاتزيكي الكريمية، إنه انفجار نكهات في كل لقمة. بينما يروق ييروس اللحم البقري معدتك، يوفر أيضًا البروتين من لحم البقر النحيف وجرعة وفيرة من الخضروات الطازجة. فقط تذكر، يمكن للصلصة أن تزيد من السعرات الحرارية، لذا استمتع بهذه الوجبة اللذيذة بشكل معتدل لتجربة تغذوية متوازنة.
