1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف ياكيتوري
يعتبر بيف ياكيتوري وجبة يابانية لذيذة مكونة من قطع لحم بقر متبلة بشكل طري ومشوية باتقان على أعواد. هذه اللذة اللذيذة غالبا ما تُتبل بصلصة تاري غنية أو تُرش بالملح بسيط، مما يُسلط الضوء على نكهات اللحم الطبيعية. يعود أصل بيف ياكيتوري إلى ثقافة الإيزاكايا في اليابان، حيث يوفر توازنًا مثاليًا بين الأمامي (أحد نكهات الطعام الخمسة الرئيسية) ونكهة الدخان. على الرغم من أنها تُعتبر وجبة لذيذة، يمكن أن تكون مغروسة بالدهون بسبب تتبيلتها. ولكن عند الاستمتاع بها بشكل معتدل، توفر قيمة غذائية قيمة بفضل البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. انغمس في الطعم اللذيذ لبيف ياكيتوري واستمتع بمذاق اليابان!
