1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
42.9
بروتين
11.9
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ياكيتوري لحم بقر
ياكيتوري اللحم هو وجبة يابانية لذيذة تتميز بلحم ناعم متبل موزع على أعواد ومشوي باتقان. تنبع هذه الوجبة من شوارع اليابان، حيث يجتمع فيها لحم عالي الجودة مع صلصة طعمها غني مكونة من صلصة الصويا، والميرين، والسكر، مما يعطيها طعمًا مدخنًا وحلوًا. مليئة بالبروتين والحديد، يجعل ياكيتوري اللحم خيارًا مغذيًا عند تناوله بشكل معتدل. سواء كانت كنكهة شارعية أو كوجبة مفضلة في المطعم، تُجسد هذه الوجبة الشهية جوهر المطبخ الياباني، مقدمة مزيجًا مثاليًا من الطعم والتقاليد.
