1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ياكينيكو اللحم البقري
الياكينيكو اللحم البقري هو طبق ياباني لذيذ يتميز بشرائح رقيقة من اللحم المتبل،يشوى باتقان على النار المفتوحة. هذه الوجبة المثيرة مشتقة من الأساوق اليابانية، حيث أصبحت فن شواء اللحم تقليداً محبوباً. يتم تقديم الياكينيكو غالباً مع مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة، مثل الفلفل الأخضر والبصل، وغالباً يُقدم بصلصة غمس ذات نكهة غنية. بينما يوفر اللحم مصدراً غنياً بالبروتين والمغذيات الأساسية، فإن الاستمتاع به بشكل معتدل، جنباً إلى جنب مع طازجة الخضار، يجعله خياراً متوازناً لوجباتك. تنغمس في نكهات الدخان واللحم الطيب من الياكينيكو واستمتع بالمذاق الحقيقي لليابان!
