1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف لحم البقر
البيف وراب هو طبق شهي ومرضٍ يجمع بين لحم البقر الناعم والمُبهر مع الخضار الطازجة، كل ذلك مُلفّ في تورتيلا ناعمة. مُستلهم من المأكولات التكس-مكس، يقدم هذا الوجبة اللذيذة ضربة قوية من البروتين مع تقديم طعم رائع في كل لقمة. ستجد بداخله الخس المقرمش، الطماطم العصيرية، والبصل الحاد، كل ذلك يتماشى مع رشة من صلصة حامضة. مثالي لوجبة غداء أو عشاء سريعة، البيف وراب ليس فقط طعامًا قلبيًا ولكنه أيضًا مصدر رائع للحديد والفيتامينات. كن فقط حذرًا من حجم الحصة والإضافات للحفاظ على توازنه. تغمس في البيف وراب اليوم لتتذوق التغيير اللذيذ على الكلاسيكية!
