1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مع البروكلي والفاصوليا الخضراء
لحم البقر مع البروكلي والفاصوليا الخضراء هو طبق طهي شهي يجمع بين شرائح لحم البقر اللذيذة، وبراعم البروكلي النابضة بالحياة، وحبوب الفاصوليا الخضراء المقرمشة، تُرمى جميعها في مزيج صلصة الصويا لذيذ. إنها وجبة مأخوذة من المأكولات الصينية، وهذا الطبق مفضل لمزج نكهاته وأنسجته. مليء بالبروتين من لحم البقر والألياف من الخضروات، يعتبر خيارًا صحيًا يمكن أن يندرج ضمن أي نظام غذائي متوازن. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، يجعل لحم البقر مع البروكلي والفاصوليا الخضراء وجبة لذيذة تكون غنية وسريعة التحضير.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
