1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.2 mg | 22% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالخضار
لحم البقر مع الخضار هو طبق حيوي مقلي سريعًا يجمع بين شرائح لحم البقر الطرية مع مزيج ملون من الخضار الطازجة. يعود أصل هذا اللذيذ إلى المطبخ الآسيوي، وغالبًا ما يحتوي على فلفل حلو مقرمش وبروكلي وبازلاء، يوضع كلها على النار لتُطهى بشكل مثالي. يحتوي هذا الطبق على الكثير من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا يمنحك الطاقة ويروض شهيتك. الاتزان بين النكهات، بفضل صلصة الصويا والثوم، يجعله خيارًا لذيذًا لوجبة فطور دسمة. استمتع بلحم البقر مع الخضار كعشاء صحي وسريع سيُرضي جميع أفراد العائلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
