1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصلصة الترياكي
لحم البقر بصلصة التيرياكي هو طبق لذيذ ينتمي إلى المأكولات اليابانية، حيث يقدم شرائح من لحم البقر الناعمة المتبلة بمزيج نكهات من صلصة الصويا، والميرين، والسكر. هذا التوليف اللذيذ الحلو المالح يخلق طبقة كثيفة لذيذة بشكل لا يقاوم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين المأخوذ من اللحم ويمكن تقديمه مع الخضروات مثل البروكلي والفلفل الأخضر لإضافة المغذيات، مما يجعله وجبة مشبعة. على الرغم من وجود السكر في صلصة التيرياكي، الاعتدال في التناول أمر مهم. استمتع به مع الأرز المسلوق لتجربة تناول طعام كاملة تكون لذيذة ومرضية!
