1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالأرز
اللحم مع الأرز هو طبق فاخر يجمع بين اللحم اللذيذ المتبل مع الأرز الهش، غالباً ما يُقلي مع الخضار الملونة مثل الفلفل الحلو والبصل. يعود أصله إلى مختلف المطابخ الآسيوية، حيث يُظهر توازنًا رائعًا في النكهات، مع صلصة الصويا اللذيذة والتوابل التي تجمع كل شيء معًا. مليء بالبروتين من اللحم والألياف من الخضار، إنه وجبة مرضية يمكن أن تمنحك القوة ليومك. بينما يقدم مكونات صحية، يرجى أخذ الحيطة من حجم الأجزاء ومستويات الصوديوم في الصلصات لإضفاء لمسة صحية. استمتع بطبق شهي ومغذي من اللحم مع الأرز!
