1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مع بصل مخلل
وَجَبَة اللَّحْمِ مَعَ البَصَلِ الْمُخَلَّلِ هِي وَجَبَةٌ شَهِيَّة ، تُجَمِّعُ بَيْن اللَّحْم الطَّرِيّ وَالبَصَل الْمُخَلَّل الزَّكِي ، وتُخْلِق تَنَاقُضًا مُمْتَعًا مِن الْنَّكهَات. تَأْتِي هَذِه الوَجَبَة النَّشِطَة مِن أَمْرِيكَا اللَّاتِينيَّة ، وتُعَرِّضُ هَذِه الوَجَبَة الْحَيَّوِيَّة شَرَائِح لَذيذة مِن اللَّحْم ، غَالِبًا تُقَلَّى إِلَى الكَمَال وَتُقَدَّم مَع الْبَصَل الحَامِض الَّذِي يُضيء كُل لَقْمَة. مَليئة بِالْبُرُوتِين وَالْعَنَاصِر الْغَذَائِيَّة الْأَسَاسِيَّة ، إِنَّهَا اِخْتِيَارٌ مُرْضٍ لِمُحِبِّي اللَّحَوْم. بَيْنَمَا يُضِيف الْبَصَل الْمُخَلَّل لَمْسَة مِن الحُمْوضَة وَالأَلِياف ، كُونُوا حَذِرِين مِن حَجْم الأَجْزَاء حَيْثُ يَمْكِن أَن تَكُون الْوَجَبَة مُكْثِفَة. ارْفَعُوا وَجَبَتَكُم بِهَذَا الدَّسْم ، الْمُنْعِش الَّذِي يُرْضِي التَّأْكِيد أَنَّه سَيُبْهِرَكُم!
