1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مع فلفل وجبن
لحم البقر مع الفلفل والجبن هو طبق شهي يجمع بين شرائح لحم البقر اللينة مع الفلفل الحلو والجبن المذاب. هذه الوصفة اللذيذة تأتي من المطبخ المكسيكي، المعروف بنكهاته الجريئة ومكوناته الطازجة. يعتبر هذا الطبق مليء بالبروتين، مما يجعله وجبة دسمة، بينما يوفر الفلفل الملون الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. على الرغم من أن إضافة الجبن يجعل الطبق دسمًا، إلا أن تقديمه مع الحبوب الكاملة أو سلطة طازجة يمكن أن يعزز من محتواه الغذائي. تذوق الطعم الغني والرائحة الفاتنة للحم البقر مع الفلفل والجبن - فهذا هو طعام الراحة في أروع حالاته!
