1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصلصة المحار
طبق اللحم بصلصة المحار هو طبق شهي ولذيذ يعود إلى المطبخ الصيني. يجمع هذا الطبق المقلي شرائح لحم مفرومة ورقيقة، مع خضار ملونة مثل الفلفل الأحمر والبروكلي، وصلصة محار غنية بالطعم تربط كل المكونات معًا. مليء بالبروتين، إنه وجبة مرضية توفر العناصر الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم بسبب الصلصة، إلا أن استخدام المكونات الطازجة يجعل منه خيارًا متوازنًا. مثالي لتناول عشاء سريع في أيام الأسبوع، يقدم هذا الطبق كلًا من النكهة والتغذية على طبقك. استمتع بطعم الصين في منزلك!
