1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصل
لحم البقر مع البصل هو طبق لذيذ شهير في المطابخ الآسيوية المختلفة، خصوصًا الصينية والتايلاندية. هذا الطبق اللذيذ معكرون يتميز بشرائط لحم البقر الناعم المتبلة بصلصة الصويا، المدمجة مع البصل المقلي الزاهي ومجموعة من الخضروات الطازجة. إنه غني بالبروتين ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا. بينما يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم بسبب صلصة الصويا، يمكن أن يجعل اختيار الخيارات ذات الصوديوم المنخفض منه طبقًا أكثر صحة. استمتع به مع الأرز المطهو بالبخار أو مع الخضروات اللذيذة لتحصل على وجبة لذيذة ومتوازنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
