1 serving (256 grams) contains 417 calories, 56.3 grams of protein, 19.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
417.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.3 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 163.8 mg | 54% | |
| صوديوم | 908.8 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 56.3 g | 112% | |
| فيتامين د | 20.5 mcg | 102% | |
| كالسيوم | 51.2 mg | 3% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 522.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالفطر
اللحم بالفطر هو طبق شهي يجمع بشكل جميل قطع اللحم الطري والفطر الأرضي، يُغمَّس غالبًا في مزيج من صلصة الصويا والثوم والتوابل. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مأكولات آسيوية، مما يحتفل بالنكهات الجريئة وتقنيات الطهي السريعة. مليء بالبروتين من اللحم والعناصر الغذائية الأساسية من الفطر، فهو يقدم توازنًا بين الطعم والصحة. ومع ذلك، كن حذرًا من مستويات الصوديوم في الصلصات، التي يمكن أن تكون مرتفعة. استمتع بهذه الوجبة الدسمة كمركز لذيذ لطاولة الطعام الخاصة بك، مثالي لعشاء الأسبوع أو المناسبات الخاصة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لحم بالفطر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
