1 serving (256 grams) contains 417 calories, 56.3 grams of protein, 19.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
417.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.3 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 163.8 mg | 54% | |
| صوديوم | 908.8 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 56.3 g | 112% | |
| فيتامين د | 20.5 mcg | 102% | |
| كالسيوم | 51.2 mg | 3% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 522.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالفطر
اللحم بالفطر هو طبق شهي يجمع بشكل جميل قطع اللحم الطري والفطر الأرضي، يُغمَّس غالبًا في مزيج من صلصة الصويا والثوم والتوابل. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مأكولات آسيوية، مما يحتفل بالنكهات الجريئة وتقنيات الطهي السريعة. مليء بالبروتين من اللحم والعناصر الغذائية الأساسية من الفطر، فهو يقدم توازنًا بين الطعم والصحة. ومع ذلك، كن حذرًا من مستويات الصوديوم في الصلصات، التي يمكن أن تكون مرتفعة. استمتع بهذه الوجبة الدسمة كمركز لذيذ لطاولة الطعام الخاصة بك، مثالي لعشاء الأسبوع أو المناسبات الخاصة.
