1 serving (244 grams) contains 381 calories, 52.7 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.2 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 156.2 mg | 52% | |
| صوديوم | 878.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 52.7 g | 105% | |
| فيتامين د | 9.8 mcg | 49% | |
| كالسيوم | 19.5 mg | 1% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 458.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصلصة
تتميز لحم البقر بالصلصة بكونها وجبة دسمة تضم لحم البقر اللذيذ المطهو ببطيء والمغمور في صلصة غنية ولذيذة. تنبت هذه الوجبة من تقاليد الطعام المريح الكلاسيكية، وغالبًا ما يتم تقديمها بجانب بطاطا مهروسة خفيفة أو خبز دافيء، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من المطبخ الأمريكي والبريطاني. مليئة بالبروتين، يوفر لحم البقر العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أنه من المهم استخدام قطع اللحم النحيفة للحفاظ على جانبها الصحي. تضيف الصلصة، المصنوعة من عصارة القدر ومثخنة بالدقيق، نكهة شهية ولكن يمكن أن تكون عالية في الصوديوم والدهون. استمتع بها بشكل معتدل لوجبة شهية تدفئ الروح.
