1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالأرز المقلي
لحم البقر مع الأرز المقلي هو طبق مقلي لذيذ يجمع بين شرائح لحم البقر اللذيذة مع الخضروات الزاهية والأرز المطهو بشكل مثالي. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، وهو من الأطباق المفضلة في العديد من المطاعم الصينية. يتم تبل اللحم في كثير من الأحيان لإضافة نكهة إضافية، بينما تضيف الجزر والبازلاء والكراث الملونة والمغذية. على الرغم من أنه وجبة دسمة، يجب مراقبة حجم الحصص نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الصوديوم والسعرات الحرارية. تتوازن استمتاعك بهذا الطبق بين البروتين من لحم البقر والكربوهيدرات من الأرز، مما يجعله خيارًا شبعاً لأي وجبة!
