1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالفول
يعتبر اللحم مع الفاصوليا وجبة دسمة تجمع بين اللحم الطري والفاصوليا الغنية بالبروتين ومزيج متنوع من التوابل لتجربة ذوقية لذيذة. بدأت هذه الوصفة من وصفات الفلفل الحار التقليدية، حيث تقدم تجربة لذيذة تعكس مذاق المأكولات الجنوبية الغربية. المليئة بالعناصر الغذائية، توفر هذه الوجبة مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف بينما تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة صحية. استمتع باللحم مع الفاصوليا كخيار غذائي مغذٍ ومرضٍ يدفئ القلب!
