1 serving (116 grams) contains 427 calories, 22.3 grams of protein, 31.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
883.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 65.8 g | 84% | |
| دهون مشبعة | 22.9 g | 114% | |
| دهون غير مشبعة | 7.1 g | ||
| كوليسترول | 199.2 mg | 66% | |
| صوديوم | 436.8 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 46.1 g | 92% | |
| فيتامين د | 28.8 mcg | 144% | |
| كالسيوم | 21.6 mg | 1% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 657.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف ويلنغتون
اللحم المشوي هو طبق فاخر يجمع بين شريحة لحم التندرلوين الناعمة، المغلفة بصلصة فطر غنية، ومغلفة بلحم البروشيوتو اللذيذ، وملفوفة بالعجينة الهشة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البريطاني، حيث أصبح قطعة مركزية كلاسيكية في المناسبات الخاصة. على الرغم من أنه فاخر بسبب عجينته الزبدية وحشوته الغنية، إلا أن اللحم يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والحديد. يمكن أن يكون جزءًا من وجبة متوازنة إذا تم تقديمه مع الخضروات، ولكن عليك أن تكون حذرًا من كميات التقديم من أجل إفساح المجال لتناول وجبة صحية. اكتشف نكهات اللحم المشوي الشهية، حيث كل لقمة هي احتفال!
