1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
9.7
بروتين
14.6
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 825.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة اللحم والخضار
شوربة الخضار باللحم البقري هي وجبة قلبية مريحة، مليئة بشرائح لحم البقر الناعمة، والخضار الزاهية مثل الجزر، والبطاطس، والفاصوليا الخضراء، تُطهى جميعها في مرق لذيذ. تنبع هذه الشوربة من وجبات الطهي المنزلي الكلاسيكي حول العالم، فهي تجمع بين نكهات قوية ومكونات غذائية مغذية. محشوة بالبروتين والفيتامينات، إنها خيار متوازن يُدفئ الروح ويوفر جرعة صحية من المواد الغذائية. مثالية لجميع الفصول، شوربة الخضار باللحم البقري ليست مجرد وجبة. بل هي عناق دافئ في وعاء. استمتع بنكهة التقليد مع كل ملعقة!
