1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.4 mg | 6% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم بالخضار
شوربة اللحم مع الخضار هي وجبة قوية وغنية بالعناصر الغذائية، تمتلئ بشرائح اللحم اللذيذة، والجزر النابضة بالحيوية، والكرفس المقرمش، والبطاطس الأرضية، تُطهى كلها باتقان في مرق لذيذ. مستلهمة من الطبخ المنزلي التقليدي، تتميز هذه الوجبة الشهية بأصولها من وصفات تقليدية من مختلف المطابخ. مليئة بالبروتين والألياف، إنها وجبة صحية تقدم فيتامينات أساسية، بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي مناسبة. مثالية للتدفئة في يوم بارد، شوربة اللحم مع الخضار ليست مجرد وجبة؛ بل هي عناق شهي في وعاء.
