1 serving (239 grams) contains 165 calories, 18.9 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
164.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 47.8 mg | 15% | |
| صوديوم | 803.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 475.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم بالخضار
شوربة الخضار باللحم البقري هي طبق غني ومغذٍ يجمع بين قطع لحم البقر الطرية مع مجموعة نابضة بالحيوية من الخضار الطازجة مثل الجزر، والبطاطا، والفاصوليا الخضراء. تنطلق هذه الشوربة المريحة من الطهي المنزلي التقليدي، وتستلهم من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. ممتلئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إنها خيار صحي يوفر البروتين بينما يكون قليلاً من الدهون. مثالية للتجمعات الدافئة أو الأمسيات الباردة، تمنح شوربة الخضار باللحم البقري دفئًا للروح، وتقدم توازنًا رائعًا من النكهات والملمس في كل ملعقة. استمتع بوعاء يكون مرضيًا ومفيداً لك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة لحم بالخضار DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
