1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع لحم البقر
قوام اللحوم البقولية هي بقايا لحم شهية من أجود أنواع اللحوم، غالبًا ما تكون مليئة بالنكهة الغنية والقوام الشهي. يمكن أن تكون هذه القطع متعددة الاستخدامات قادمة من مختلف الأجزاء، بما في ذلك الرايب الشهير وشرائح اللوم. مما يجعلها خيارًا شهيرًا في مطابخ تتراوح بين الأطباق الأمريكية الوفيرة والأطعمة الآسيوية الشهية. بالرغم من أنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد، فمن المهم أن تكون حذرًا من محتواها الدهني، حيث يمكن أن تكون بعض القصاصات أعلى في الدهون المشبعة. مثالية للأطباق المحضّرة والتاكوس وحتى الصلصات اللحمية الشهية، قوام اللحوم البقولية هي طريقة لذيذة للحد من الهدر بينما تستمتع بكل لقمة!
