1 serving (85 grams) contains 210 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري من طرف الفخذ
شريحة لحم تري تيب البقرية هي قطعة لحم لذيذة تأتي من جزء السيرلوين السفلي، المشهورة بتشربها الكثيفة وقوامها الناعم. تنحدر هذه الشريحة الشهية من كاليفورنيا، وعادةً ما يتم ارتباطها بمشهد الشواء الأمريكي، مما يجعلها مفضلة للشواء والتدخين. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، تعتبر لحم تري تيب خيارًا أخف في الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، مما يوفر وجبة دسمة دون الدهون الزائدة. عند تبهيرها وطهيها حتى يكون وسطًا نيئًا، تقدم تجربة لذيذة لا تقاوم تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه. استمتع بهذه القطعة اللذيذة كجزء رئيسي لأي تجمع!
