1 serving (85 grams) contains 206 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة ستيك لحم بقري من أعلى السرلوين
شريحة شريحة لحم البقر المأخوذة من قسم السيرلوين، معروفة بلطافتها وطعمها الغني. تتميز هذه الشريحة بأصولها من قلب المأكولات الأمريكية، وتعتبر مثالية للشوي، أو الشواء تحت الشواية، أو القلي. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، هذه الشريحة المنخفضة الدسم تعد مصدرًا ممتازًا للبروتين والحديد وفيتامينات ب، مما يجعلها خيارًا صحيًا ضمن نظام غذائي متوازن. استمتع بها كوجبة دسمة بذاتها، أو قطعها لتضيفها إلى السلطات وأطباق القلي، لإضفاء نكهة لذيذة على أطباقك. استمتع بتنوع شرائح لحم البقر المأخوذة من قسم السيرلوين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
