1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لسان البقر بالكاري
لحم اللسان بالكاري هو طبق غني ولذيذ يبرز لحم اللسان اللذيذ، الذي يُطهى ببطء، مغطى بصلصة كاري نابضة بالحيوية والعطرية. ينبغي إلى العديد من التقاليد الطهي، بشكل خاص في المطابخ الهندية والكاريبية، يجمع هذا الطبق بين التوابل مثل الكركم والكمون، والكزبرة لنكهة معقدة ولذيذة. يحتوي لحم اللسان على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فهو مصدر رائع للفيتامينات مثل ب12 والحديد، الذي يعزز الطاقة والصحة العامة. ومع ذلك، فهو غني أيضًا بالدهون، لذا الاعتدال أمر ضروري. تمتع بهذا الطبق اللذيذ مع الأرز أو الخبز لوجبة مرضية تامة الرضا!
