1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح اللحم مع البروكلي والبصل
تتميز شرائح اللحم مع البروكلي والبصل بأنها طبق شهي ومرضٍ، حيث تجمع بين شرائح اللحم اللينة المطهوة بشكل مثالي مع البروكلي النابض بالحياة والبصل المحمص. يستمد هذا الطبق القوي الإلهام من المطبخ التقليدي للستير فراي، حيث يمزج النكهات الجريئة لخلق توازن لذيذ. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات الضرورية من البروكلي، وهو ليس طعامًا لذيذًا فقط ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية. يضيف البصل لمسة من الحلاوة، بينما يحتوي الطبق بشكل عام على قليل من الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي عشاء. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يعتبر مثاليًا لكل من العشاء العائلي ووجبات أيام الأسبوع!
