1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي لحم البقر
البيف تيرياكي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بأنه يتضمن شرائح لحم البقر اللذيذة المتبلة والمقلية بشكل مثالي. المكونات الرئيسية تشمل لحم البقر الشهي، صلصة الصويا، ميرين، ولمسة من السكر، مما يخلق طبقًا خاصًا بنكهة حلوة ومالحة لا يمكن مقاومتها. غالبًا ما يتم تقديمه مع أرز مبخر وخضروات زاهية، إنه وجبة غنية توفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بينما يوفر طاقة ونكهة، يمكن أن تضيف السكريات في الصلصة سعرات حرارية إضافية، لذلك استمتع به بتعقل. عش تجربة طعم اليابان الأصيل مع كل لقمة شهية من البيف تيرياكي!
