1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي لحم البقر
البيف تيرياكي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بأنه يتضمن شرائح لحم البقر اللذيذة المتبلة والمقلية بشكل مثالي. المكونات الرئيسية تشمل لحم البقر الشهي، صلصة الصويا، ميرين، ولمسة من السكر، مما يخلق طبقًا خاصًا بنكهة حلوة ومالحة لا يمكن مقاومتها. غالبًا ما يتم تقديمه مع أرز مبخر وخضروات زاهية، إنه وجبة غنية توفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بينما يوفر طاقة ونكهة، يمكن أن تضيف السكريات في الصلصة سعرات حرارية إضافية، لذلك استمتع به بتعقل. عش تجربة طعم اليابان الأصيل مع كل لقمة شهية من البيف تيرياكي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
