1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 883.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم تندرلوين البقرية
شريحة لحم تندرلوين بقرية هي قطعة ممتازة تشتهر بنعومتها الاستثنائية ونكهتها الغنية. تُستخرج من منطقة الظهر للبقرة، وتُعتبر هذه الشريحة السلسة مكونًا مرغوبًا فيه في المطابخ حول العالم، خاصة في الأطباق الفرنسية الكلاسيكية ومطاعم الستيك الأمريكية. إنها مصدر رائع للبروتين عالي الجودة والحديد والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل. بفضل قلة نسبة الدهون بداخلها، فهي منخفضة الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، مما يوفر خيارًا نحيفًا لعشاق اللحوم. تذوق تجربة ذوبان الشريحة اللحمية لحم تندرلوين البقرية، حيث يجتمع الشعور بالترف مع التغذية الصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
