1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.2
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطع اللحم تندرلوين من البقر
قطع شرائح لحم تندرلوين البقري غنية بأجود أنواع اللحوم، معروفة بنعومتها ونكهتها الغنية. مشتقة من قلب البقرة، هذه اللحوم العالية الجودة هي جزء أساسي في المطبخ الفاخر، مثالية للشواء والقلي على النار أو الخبز. مليئة بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، حيث تدعم صحة العضلات والطاقة. بينما تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، الاعتدال هو العنصر الرئيسي. تمتع بمذاق لذيذ لقطع لحم تندرلوين البقري لتحصل على وجبة شهية ومرضية!
