1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة ملونة من لحم البقر اللحمي
يعتبر قطعة اللحم البقري تندرلوين المقطعة قطعة ممتازة من اللحم معروفة بنعومتها ونكهتها الغنية. يُستخرج هذا القطعة من قلب اللحم التندرلوين، وهي تعتبر نوعًا من اللحم النيء الخالي من الدهون معتمدة في المأكولات الفاخرة، وغالبًا ما تكون ضمن الأطباق الراقية في المطابخ الفرنسية والإيطالية. تحتوي كل قطعة متوسطة السمك على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على قليل من الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب عند إعدادها بكميات زيوت ضئيلة. مثالية للشواء أو القلي على المقلاة، تضفي قطع اللحم البقري تندرلوين تجربة لا تُنسى تذوب في الفم وترتقي بأي وجبة. استمتع بهذا اللذيذ الفاخر واستمتع بطعم الرفاهية مباشرة على مائدتك.
