1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تابا لحم البقر
التابا البقري هو طبق فلبيني غني بالنكهات مصنوع من لحم البقر المتبل، عادة من رقبة البقر أو شرائح اللحم، الذي يتم تقطيعه بشكل رفيع، ويتم تبهيره بصلصة الصويا، والثوم، والخل، ثم يُقلى على الصاج ليكتمل. مشتق من الفلبين، وغالبًا ما يتمتع بشعبيته كوجبة إفطار، حيث يتم تقديمه مع أرز بالثوم وبيضة مقلية. مليء بالبروتين، يوفر بداية مرضية ليومك، على الرغم من أهمية التقشير نظرًا لمحتواه من الصوديوم. سواء تمتعت به مع جانب من الخضروات المخللة أو منفردًا، فإن التابا البقري يضيف طعم التقليد والنكهات الدسمة إلى مائدتك.
