1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو اللحم البقري
تاكو اللحم البقري هي تحفة لذيذة من المطبخ المكسيكي، حيث يتم وضع لحم البقر المتبل داخل تورتيلا دافئة وناعمة أو مقرمشة. تُزين الطبقة العلوية بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش، والسالسا الحارة، والطماطم الناضجة، والجبنة الكريمية، حيث تكون كل لقمة مزيجًا مثاليًا من النكهات. على الرغم من أنها يمكن أن تكون وجبة دسمة، مليئة بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إلا أنه من الجيد التمتع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها المحتمل على نسبة عالية من الدهون. يُعتبر تاكو اللحم البقري خيارًا رائعًا لمشاركته أو كوجبة عشاء سريعة يوم الأسبوع، حيث يعجب الجميع بهذا الطبق الذي يجلب الطعم الحيوي للمكسيك مباشرة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
