1 serving (100 grams) contains 249 calories, 15.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
298.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 56.4 mg | 18% | |
| صوديوم | 451.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 84 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 256.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم البقر
تاكو اللحم البقري هو طبق لذيذ ومرضٍ يجلب نكهة المكسيك مباشرة إلى طبقك. معبأ بلحم بقر متبل، وخس طازج، وطماطم عصيرية، وجبن كريمي، كلها موضوعة في تورتيلا دافئة، إنها انفجار نكهات في كل لقمة. يعود أصل تاكو اللحم البقري إلى المطبخ التقليدي المكسيكي، ويمكن تخصيصه بالإضافات المفضلة لديك مثل السالسا والأفوكادو. بالرغم من كونها شهية ومشبعة، يمكن تحضير تاكو اللحم البقري بطريقة أكثر صحة عن طريق استخدام اللحم البقري النحيف وكمية وفيرة من الخضروات. استمتع بهذا الحلوى الكلاسيكية، المثالية لأي وجبة خلال اليوم!
