1 serving (240 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
25.0
بروتين
15
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 10.0 mcg | 50% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيف ستروغانوف
تعتبر بيف ستروجانوف وجبة شهية ومريحة من المطبخ الروسي. هذه الوجبة اللذيذة تتضمن شرائط لحم بقر ناعمة، فطر مقلي، وبصل، مغمورة في صلصة كريمية وحادة المذاق مصنوعة من القشدة الحامضة والخردل. يتم تقديمها تقليديًا مع شرائط بيض أو أرز، إنها وجبة تدفئ الروح. بالرغم من أنها توفر البروتين والحديد من اللحم، إلا أن الصلصة الكريمية تضيف بعض السعرات الحرارية والدهون، لذا المعتدل هو الأمر المهم. اختيارًا مرضيًا لعشاء دسم، يجلب بيف ستروجانوف نكهة التاريخ إلى طاولتك.
