1 serving (249 grams) contains 349 calories, 19.6 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 37.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 1.8 g | ||
| كوليسترول | 84.7 mg | 28% | |
| صوديوم | 729.6 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.5 g | 5% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.6 g | 39% | |
| فيتامين د | 39.8 mcg | 198% | |
| كالسيوم | 107.1 mg | 8% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 254.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستروجانوف اللحم البقري
البيف ستروجانوف هو طبق روسي كلاسيكي يتميز بشرائط لحم البقر الناعم المحمص في صلصة كريمية بالفطر، وغالباً ما يتم تقديمه على المكرونة البيضاء أو الأرز. هذه وجبة دسمة تجمع بين نكهات غنية من البصل والثوم ولمسة من الكريمة الحامضة، مما يخلق طعام مريح يدفئ الروح. على الرغم من أنه يوفر بروتين من اللحم البقري، إلا أنه غني أيضًا بالدهون، لذا الاستمتاع به بانتظام هو الأمر الرئيسي. مثالي للعشاء الدافئ، يقدم البيف ستروجانوف نكهة من التقاليد إلى طاولتك، ممزجًا النكهات والإرث في كل لقمة.
