1 serving (249 grams) contains 349 calories, 19.6 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 37.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 1.8 g | ||
| كوليسترول | 84.7 mg | 28% | |
| صوديوم | 729.6 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.5 g | 5% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.6 g | 39% | |
| فيتامين د | 39.8 mcg | 198% | |
| كالسيوم | 107.1 mg | 8% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 254.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستروجانوف اللحم البقري
البيف ستروجانوف هو طبق روسي كلاسيكي يتميز بشرائط لحم البقر الناعم المحمص في صلصة كريمية بالفطر، وغالباً ما يتم تقديمه على المكرونة البيضاء أو الأرز. هذه وجبة دسمة تجمع بين نكهات غنية من البصل والثوم ولمسة من الكريمة الحامضة، مما يخلق طعام مريح يدفئ الروح. على الرغم من أنه يوفر بروتين من اللحم البقري، إلا أنه غني أيضًا بالدهون، لذا الاستمتاع به بانتظام هو الأمر الرئيسي. مثالي للعشاء الدافئ، يقدم البيف ستروجانوف نكهة من التقاليد إلى طاولتك، ممزجًا النكهات والإرث في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ستروجانوف اللحم البقري DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
