1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري
شريحة لحم البقر هي قطعة لحم ممتازة، معروفة بنكهتها الغنية ونعومتها. تأتي هذه القطعة من الظهر القصير للبقرة، وتعتبر من الأكثر شهرة في المطاعم والمطابخ المنزلية على حد سواء. هذه القطعة المتغلفة بالدهون ليست لذيذة فقط، ولكنها مليئة بالبروتين أيضًا، مما يجعلها خيارًا رائعًا لبناء العضلات. على الرغم من كونها أعلى في الدهون المشبعة من بعض القطع المفترن الأخرى، إلا أن الاعتدال هو العنصر الأساسي. مثالية للشواء أو الطهي على الطاوة، شريحة لحم البقر مؤكدة أنها سترفع مستوى أي وجبة بنكهتها القوية والشهية. استمتع بهذا اللذيذ الطهي كجزء من نظام غذائي متوازن!
