1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 275.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلق لحم البقر مع الشعيرية
يعتبر Stir Fry لحم البقر مع الشعرية من الأطباق اللذيذة والنابضة بالحياة التي تجمع بين شرائح لحم البقر الطرية والخضروات المقرمشة والشعرية بالبيض، تُخلط جميعها معًا في تتبيلة شهية تعتمد على صلصة الصويا. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يقدم مزيجًا من النكهات والروائح مباشرة إلى طاولتك. يتميز بوفرة البروتين من لحم البقر وتنوع العناصر الغذائية من الخضروات، مما يقدم توازنًا صحيًا للعناصر الكبرى، بينما توفر الشعرية الكربوهيدرات الرائعة الإشباع. مثالي لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع، يعد هذا الطبق لذيذًا ومغذيًا، مما يجعله من المفضلة لدى الأسر وعشاق الطعام على حد سواء.
