1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي مع فلفل أخضر وبصل
اللحم المقلي مع الفلفل الحلو والبصل هو طبق نابض بالحيوية ومرضٍ عزيز المحمص من المطبخ الآسيوي. تُطهى شرائط اللحم الطرية بسرعة حتى تُصبح مثالية، ثم تُقلب مع تشكيلة ملونة من الفلفل الحلو والبصل العطري، مما يخلق مزيجًا رائعًا من النكهات والملمسين. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا بل مليء بالعناصر الغذائية؛ حيث يوفر الفلفل الحلو مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و C، بينما يقدم اللحم النحيف البروتين والحديد. من خلال إعداده السريع واستخدام المكونات الطازجة، يُعتبر اللحم المقلي مع الفلفل خيارًا صحيًا لأي وجبة، مثالي لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بعشاء صحي دون التضحية بالمذاق.
