1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي مع فلفل أخضر وبصل
اللحم المقلي مع الفلفل الحلو والبصل هو طبق نابض بالحيوية ومرضٍ عزيز المحمص من المطبخ الآسيوي. تُطهى شرائط اللحم الطرية بسرعة حتى تُصبح مثالية، ثم تُقلب مع تشكيلة ملونة من الفلفل الحلو والبصل العطري، مما يخلق مزيجًا رائعًا من النكهات والملمسين. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا بل مليء بالعناصر الغذائية؛ حيث يوفر الفلفل الحلو مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و C، بينما يقدم اللحم النحيف البروتين والحديد. من خلال إعداده السريع واستخدام المكونات الطازجة، يُعتبر اللحم المقلي مع الفلفل خيارًا صحيًا لأي وجبة، مثالي لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بعشاء صحي دون التضحية بالمذاق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
