1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي بالزيت
اللحم المقلي بالخضار هو طبق حيوي يتميز بشرائح من لحم البقر الطري، وخضار مقرمشة، وصلصة لذيذة تجمع كل العناصر معًا. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الصيني، حيث يجمع هذا الطبق الطازج بين مكونات مثل الفلفل الأحمر، والبروكلي، والبازلاء الخضراء، ويُطهى الكل بسرعة للحصول على قرمشة لذيذة. غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات، إنه خيار صحي عند تناوله مع الحبوب الكاملة. بينما تضيف الصلصة نكهة لذيذة، عليك التفكير في مستويات الصوديوم للحفاظ على التوازن. تمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات الذي يكون غني بالعناصر الغذائية ورائع المذاق!
