1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي مع الخضار وبذور السمسم
يعتبر شرائح لحم البقر المقلي مع الخضار وبذور السمسم طبقًا غنيًا بالنكهات والحيوية مع مكونات طازجة. يتم تحمير شرائح اللحم اللينة بسرعة لتكون مثالية، مقرونة بمجموعة ملونة من الفلفل الحلو المقرمش، والبروكلي المقرمش، والجزر الحلو. يستعرض هذا الطبق، المتجذر في المطبخ الآسيوي، نكهات الأومامي الجريئة من صلصة الصويا وطابع السمسم المكسر. ممتلئ بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه خيار صحي يمتع الحواس. استمتع به فوق طبق من الأرز البني لوجبة غذائية غنية بالفوائد تكون مرضية ولا تُسبب الذنب!
