1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي مع الأرز
يعد اللحم المقلي مع الأرز وجبة غنية الألوان تجمع بين شرائح اللحم المتبلة بشكل لطيف مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة المقرمشة، تُحضّر جميعًا بشكل رائع. هذا الطبق مستمد من المطبخ الآسيوي. يحافظ هذا الأسلوب السريع على نكهاته والعناصر الغذائية. كل لقمة تقدم توازناً مرضيًا بين البروتين والألياف، مما يجعله وجبة صحية. يُقدم الطبق عادة فوق الأرز الأبيض أو البني المقرمش، والذي يمنحك الطاقة لبداية يومك. بينما هو شهي للغاية، كن حذرًا من الصلصات، حيث يمكن أن تضيف ملحًا إضافيًا. استمتع بنوعية مذاقية ومغذية من آسيا حقًا على مائدتك!
