1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة لحم بقر بالشوي مع الفلفل الأخضر والبصل
اللحم المقلي مع الفلفل الأخضر والبصل هو طبق حيوي ينفجر بالنكهة واللون. هذا الوصفة الكلاسيكية المقلية، مستوحاة من المطبخ الآسيوي، تتميز بشرائط من اللحم اللينة يُقلى جنبًا إلى جنب مع الفلفل الأخضر المقرمش والبصل الحلو. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي للقلب يمكن تضمينه بسهولة في النظام الغذائي المتوازن. سهل التحضير، مثالي للأمسيات المزدحمة، ويقدم وسيلة شهية للاستمتاع بالخضروات الطازجة مع تقديم مزيج مرضي من الأنسجة والنكهات. استمتع به فوق الأرز أو المعكرونة لوجبة صحية تسر الحواس!
